mentalhealth
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2021年01月18日ポジティブになるコツはこれだけです。
ポジティブになるコツとは 結論からいうと、 ぶれないこと ポジティブではない時を観ていくとわかりやすいと思います。 要するにネガティブ...
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2021年01月05日仕事メンタルを強くしたい‐そのための３つのプロセス
仕事メンタルを強くするには？ まず、仕事メンタルが弱いと自覚しているだけでも強く出来る可能性が生まれます。...
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2021年01月03日幸せになる考え方｜幸せのカギはシンプルで誰でもできること。
幸せになる考え方の一つとして 幸せってイメージできますか？ どのようなイメージでしょうか？ その時、自分以外に幸せな人はいるでしょうか...
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2021年01月02日世界に必要なものは元気！免疫力と健康は元気の支えとなる。
世界に必要なものは様々な意味での元気！！！ コロナにおいても、免疫力が高ければ仮にウイルスが侵入しても免疫反応によって中和抗体が産まれ...
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2020年12月27日元気は元気を与えることができる。元気を掴み元気生活をすごしましょう。
元気とは！？ 辞書で調べると、 心身の活動の源となる力。「元気が出る」「元気横溢 (おういつ) 」 体の調子が...
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2020年12月25日交感神経と副交感神経（自律神経）の仕組みを知ってバランスをとろう。
自律神経とは！？ 交感神経と副交感神経は、自律神経と呼ばれる神経で、体温、発汗、血圧、呼吸、心拍、胃腸の運動などを無意識に調整していま...